Avant, le sommeil était considéré comme un système de marche/arrêt mais, suite aux multiples études, les scientifiques ont appris que le sommeil était bien plus complexe qu'un simple interrupteur. De nos jours, le développement des multimédias ou tentations qui entourent la société a une influence sur le sommeil. Les nouvelles technologies (téléphones portables, jeux vidéos, ordinateurs …) incitent les populations à se coucher plus tard ce qui perturbe le rythme du sommeil. Ces tentations, chez les jeunes comme chez les adultes, peuvent se traduire par des addictions plus ou moins quotidiennes.

 

   Nous allons donc déterminer : "A quel point les dépendances liées aux écrans peuvent elles nuire au sommeil des adolescents et de leurs parents ?"

 

    Pour répondre à cette question, nous préciserons le mécanisme du sommeil et nous verrons l'influence des écrans dans notre monde actuel où ils sont constamment présents. Par la suite, nous exposerons notre sondage qui enquête sur les habitudes et l'hygiène de sommeil des populations lycéennes et de leurs parents afin de mettre en relation les écrans et le sommeil.  Finalement, nous traiterons les conséquences d'un sommeil de mauvaise qualité  et les divers traitements possibles pour y remédier.